La Habana, 5 may (RHC-BBC) Una investigación en Dinamarca revela que correr con regularidad, incluso por períodos cortos de 20 minutos dos o tres veces a la semana, puede incrementar "drásticamente" la expectativa de vida.

Durante más de 40 años, los científicos del Hospital Universitario de Bispebjerg, en Copenhague, compararon la longevidad de unos 2.000 corredores daneses con quienes no practicaban este tipo de deportes.

Encontraron que los hombres que solían correr entre 60 minutos y 2,5 horas a la semana, divididos en dos o tres períodos, vivieron en promedio 6,2 años más que los no corredores.

Las mujeres vivieron 5,6 años adicionales.

Y para obtener estos beneficios no es necesario trotar a gran velocidad, basta con llevar "un ritmo lento o promedio", dicen los científicos que presentaron su estudio en la Conferencia de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) que se celebra en Dublín, Irlanda.

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